Mein Name ist Katharina, ich wohne in der Nähe von München und bin Mama eines kleinen Jungen. Auf den ersten Blick ist unser Baby Boy gar kein „Little Buddha“, sondern eher ein Äffchen. Er rennt liebend gerne mit Hochgeschwindigkeit durch unsere Wohnung, ist sehr quirlig und lebendig, lacht viel, macht jede Menge Quatsch und ist gleichzeitig unheimlich anschmiegsam.
Aber auch als Äffchen ist er mein ganz persönlicher „Little Buddha“. Weil er mich immer wieder vor kleine und große Herausforderungen in meinem Leben stellt, an denen ich wachsen kann. Und nebenbei für eine ganz große Portion Glück in meinem Leben sorgt.
In meinen Beiträgen erzähle ich immer mal wieder von unserem Baby Boy, vor allem aber schreibe ich über das Mama-Sein. Genauer gesagt darüber, wie wir die neue Rolle nutzen können, um unserem Leben noch mal einen kräftigen Extra-Happiness-Schub zu verpassen – für ein entspanntes, selbstbewusstes Mama-Leben!
Dafür stelle ich euch verschieden Ansätze und Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit und Happiness vor, die ich persönlich sehr hilfreich finde. Und weil ich nicht ganz aus meiner (beruflichen) Rolle kann, schiele ich mit einem Auge immer Richtung Wissenschaft. Die meisten Tipps und Tools sind daher in ihrer Wirksamkeit auch durch Studien belegt.
Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren!
